Mic dejun colorat, cu oua de prepelita

Aceasta combinatie pentru micul dejun, va ofera tot ce aveti nevoie ca sa incepeti ziua in forta. Combinatia este neasteptat de gustoasa, ouale de prepelita sunt super sanatoase si gustoase, nu mai zic de spanac si rosii, iar zmeura este minune pentru papilele gustative, cat despre avocado, stim cu totii ca ar trebui sa il … Continuă lectura Mic dejun colorat, cu oua de prepelita

Budinca de chia, cu musli si curd de portocale

Semintele de chia sunt un ingredient foarte sanatos pe care ar trebui sa incercati sa il introduceti in alimentatia voastra. Pentru diminetile in care ne grabim si avem nevoie de un mic dejun la indemana, usor de facut, dar super delicios si sanatos, am ales sa fac o budinca din seminte de chia, completata de … Continuă lectura Budinca de chia, cu musli si curd de portocale

Vafe belgiene cu frisca, banane prajite, zmeura si sos de ciocolata.

Ingrediente: ( pentru 8 bucati) 2 oua mari200 g faina ~230 ml lapte 3 pliculete zahar vanilat 50 g unt topit + 20 unt topit pt uns formele 1 lingurita mica rasa de sare coaja rasa de la o lamaie. Pentru topping: un tub de frisca low fat 200 g ciocolata neagraun pahar lapte 1 … Continuă lectura Vafe belgiene cu frisca, banane prajite, zmeura si sos de ciocolata.