Cod la cuptor cu broccoli si naut

Amatori de peste si broccoli, uniti-va! 🙂 Am reteta perfecta pentru voi. Delicioasa, sanatosa, usor de preparat si fara prea mari batai de cap. Ingrediente: (pentru 2 portii) 400 g cod proaspat (sau congelat)400 g naut din conserva400 g broccoli proaspatzeama de la o lamaie mica~50 g ghimbir proaspat40 g unt impartit in 22 salote … Continuă lectura Cod la cuptor cu broccoli si naut

Pangasius aromat si sparanghel cu salata cu mango

Delicioasa, surprinzatoare si deosebita. Asa as descrie combinatia aceasta de ingrediente. Usor de facut si rapid, ideal pentru cina sau pranz. Ingrediente: (pentu 2 portii) 4 fileuri pangasius - care se marineaza cu 3-4 ore inainte de a le gati in: 5-6 linguri de iaurt, 4 linguri ulei de masline, o lingurita patrunjel uscat, zeama … Continuă lectura Pangasius aromat si sparanghel cu salata cu mango

Peste marinat in bere, cu menta si boabe de mustar – facut la cuptor

Puteti folosi pentru aceasta reteta orice peste cu carne alba, sau orice peste preferati (salau, crap, somn, caras etc). Ingrediente: un peste cu carne alba, marisor (orice peste cu carne alba va place sau aveti in casa , ~ 2 kg)o lamaie mareo mana de menta proaspata5 catei mari de usturoio doza de beresare+piperun amestec … Continuă lectura Peste marinat in bere, cu menta si boabe de mustar – facut la cuptor