*English below (scroll at the bottom of the recipe – green background ) 👇 ⬇️ 👇 Sanatos, gustos, usor de facut, il puteti manca ca atare in varianta vegana sau alaturi de 1-2 oua ochiuri. Acest cous-cous cu curry verde si legume este ideal pentru pranz sau cina. Ingrediente: (pentru 4 portii) 3-4 vinete 3... Citește în continuare →
Amatori de peste si broccoli, uniti-va! 🙂 Am reteta perfecta pentru voi. Delicioasa, sanatosa, usor de preparat si fara prea mari batai de cap. Ingrediente: (pentru 2 portii) 400 g cod proaspat (sau congelat)400 g naut din conserva400 g broccoli proaspatzeama de la o lamaie mica~50 g ghimbir proaspat40 g unt impartit in 22 salote... Citește în continuare →
Un pranz sau o cina absolut delicioasa, ultra usor de pregatit si plina de savoare. Bogata in fibre si arome, aceasta combinatie va ramane printre favoritele voastre, va promit 🙂 Ingrediente: (pentru 2 portii) 450 g naut boabe (de la conserva - produs finit) ~ 400 g cartofi dulci 150 g iaurt o lamaie mica... Citește în continuare →
Naut delicios, plin de savoare, usor si rapid de pregatit. Il puteti alatura unor oua ochiuri iar daca doriti sa il gatiti in varianta vegana, doar inlocuiti untul cu ulei de floarea soarelui :). Ingrediente: (Pentru 2 portii) 400 g naut din conserva 2 ardei kapia 20 g unt cateva tije de cimbru proaspat o... Citește în continuare →
Curry delicios, plin de gust, vegan si mai ales usor de facut. 🙂 Ingrediente: (pentru 4 portii) 600 g naut din conserva400 g spanac proaspato bucata de curcuma proaspata (sau o lingura pudra de curcuma)o bucata ghimbir proaspatcativa catei de usturoi800 ml lapte de cocos2 rosiicateva fire de coriandru proaspato ceapa mareo lingura pudra currypiperulei... Citește în continuare →
O salata delicioasa, din care as manca fara sa ma mai opresc. E delicioasa, e satioasa, e aromata si e usor de facut. Ingrediente: (pentru 2 portii) Pentru varianta vegana, in loc de unt folositi doar ulei de masline iar in loc de iaurt, folositi iaurt vegan. 🙂 400 g naut din conserva 2 cartofi... Citește în continuare →
Un falafel delicios, aromat, servit cu salata si sos de tahini. Se face rapid si merge luat si la pachet a2a zi 🙂 Ingrediente: (pentru 4-5 portii) ~ 500 grame naut din conserva (produs finit)~ 100 g rosii uscate la soarerosii cherry proaspetecateva fire de coriandru proaspatcateva fire de patrunjel proaspato cana de pesmetjumatate de... Citește în continuare →
O mancare delicioasa care se face foarte simplu si fara batai de cap 🙂 . Ingrediente: 1 kg ciuperci champignon brune o legatura patrunjel 200 g spanac proaspat o ceapa mare 2-3 catei de usturoi o bucatica de ghimbir proaspat 400 g lapte de cocos ~ 900 g rosii pasate sau suc de rosii 3... Citește în continuare →
Aceasta varianta vegetariana de wraps, poate constitui o cina perfecta sau un pranz delicios. Iar daca doriti sa faceti varianta vegana, puteti renunta la sosul de iaurt. 🙂 Ori, daca gasiti, (nu stiu daca exista in Romania, am vazut in alte tari) folositi iaurt de soia in locul iaurtului normal, pentru sos. 🙂 Ingrediente: (pentru... Citește în continuare →
Pentru ca uneori cele mai simple ingrediente, combinate, dau cele mai bune si surprinzatoare rezultate, va invit sa incercati aceste turtiţe, care sunt foarte usor de facut, din ingrediente care nu sunt scumpe si pe langa asta se gatesc si rapid. Sunt absolut delicioase si va promit ca nu va veti putea opri la una.... Citește în continuare →
Andreea Găteşte - Andreea Cooks 