Toast-uri calde cu branza si sunca

Toast-urile mele prefarate 🙂 Se fac usor, sunt dementiale calde dar sunt (aproape) la fel de bune si reci, sunt usor de pus si de luat la pachet, nu fac firimituri, prin urmare sunt usor de mancat in spatii publice sau cand suntem in miscare, ideale de luat in excursie, nu se dezintegreaza, numai bune … Continuă lectura Toast-uri calde cu branza si sunca

Oua la tigaie cu legume si caju

Un mic dejun absolut delicios. Asa ca daca aveti putin mai mult timp intr-o dimineata, nu ezitati sa incercati sa faceti acest fel de mic dejun. 🙂 Ingrediente: (pentru 2 portii) 4 oua2 rosii medii2 ardei grasi medii5-6 catei de usturoiun cub de untfrunze de busuioc proaspato mana zdravana de caju crudo ceapa medieun avocado … Continuă lectura Oua la tigaie cu legume si caju

Toast-uri cu avocado si oua

O idee rapida, pentru un mic dejun delicios. 🙂 Ingrediente: (pentru doua portii a cate doua toast-uri) telemea de vaca (sau capra daca preferati)4 oua4 bucati wasa (sau painea voastra preferata, un pic prajita)2 avocado6 linguri ulei de cocos (sau ulei de floarea soarelui daca asta preferati sau aveti in casa)sare + piper Preparare: Taiem … Continuă lectura Toast-uri cu avocado si oua

Omleta cu rosii, gatita cu ulei de cocos

Diminetile de weekend sunt cele in care apuc sa fac micul dejun, asa ca de multe ori ma joc cu gusturile, culorile si aromele si de multe ori obtin rezultate surprinzator de gustoase cu placute. Asa este cazul si acestei omlete, din ingrediente simple, pe care am facut-o in ulei de cocos, in loc de … Continuă lectura Omleta cu rosii, gatita cu ulei de cocos

Oua de prepelita la tigaie

A zis cineva mic dejun delicios, rapid si sanatos? 😀 Pentru acest mic dejun (pentru doua persoane) avem nevoie de doar cateva ingrediente: 12 oua prepelita50 g spanac proaspato ceapa verdesare + piper8-10 rosii cherryun cubulet de untun avocado pentru servire (optional) Preparare: Taiem ceapa marunt si rosiile in sferturi sau jumatati, in functie de … Continuă lectura Oua de prepelita la tigaie

Mic dejun colorat, cu oua de prepelita

Aceasta combinatie pentru micul dejun, va ofera tot ce aveti nevoie ca sa incepeti ziua in forta. Combinatia este neasteptat de gustoasa, ouale de prepelita sunt super sanatoase si gustoase, nu mai zic de spanac si rosii, iar zmeura este minune pentru papilele gustative, cat despre avocado, stim cu totii ca ar trebui sa il … Continuă lectura Mic dejun colorat, cu oua de prepelita

Piure de orez cu lapte de cocos si fructe

Delicios si sanatos, ideal pentru dimineata sau pentru brunch, aromat si hranitor, piureul de orez facut astfel va va incanta papilele si le va face sa zambeasca 🙂 . Ingrediente: o cana de orez pentru pilaf3 cani de lapte de cocos (folositi aceeasi cana pentru masuratori)2 pliculete zahar vanilato esenta vanilieo bananacateva caiseafinemuslilapte de vaca3 … Continuă lectura Piure de orez cu lapte de cocos si fructe

Omleta cu ciuperci, ceapa verde si marar

Pentru diminetile cand timpul nu e in competitie cu voi 🙂 Ingrediente: (Pentru 2 omlete) 4 oua o mana de ciuperci de padure (eu am avut congelate si am scos de cu seara la dezghetat in frigider, dar puteti folosi si proaspete - e cu atat mai bine) cateva fire de marar un fir de … Continuă lectura Omleta cu ciuperci, ceapa verde si marar