Chec cu banane, sirop de artar si fructe de padure – fara zahar

Un chec cu o textura umeda, aromat, sanatos si usor de facut. Ingrediente: (pentru o tava de 26 cm diametru - 12 portii) 400 g faina4 banane mari foarte bine coapte250 g zmeura congelata250 g afine congelateesenta de vanilie60 ml sirop de artar15 g praf de copt50 g unt topit4 oua Preparare: Intr-un bol, cu … Continuă lectura Chec cu banane, sirop de artar si fructe de padure – fara zahar

Biscuiti cu unt de arahide, curmale si cacao – Fara zahar

Deliciosi si sanatosi, se fac rapid si sunt gata in maxim 25 de minute cu tot cu coacere :). Sunt fara zahar, au putina faina si o textura moale, plina de aroma. Ingrediente: (Pentru ~14 biscuiti) 15 curmaleo lingurita praf de coptputina esenta de vanilieun ou14 alune de padure sau cati biscuiti va ies (sau … Continuă lectura Biscuiti cu unt de arahide, curmale si cacao – Fara zahar

Gustare dulce cu goji, curmale si chia, fara zahar – Vegan

O gustare care se face super rapid, vegana, fara zahar, fara coacere, fara faina. Dar delicioasa 😀 . Ce ti-ai putea dori mai mult? Ingrediente: ~ 300 ml lapte de cocos100 g fulgi de cocoso esenta vanilie~ 80 g seminte de chia~ 80 g goji sirop de artar200 g curmale fara samburi Goji se pun … Continuă lectura Gustare dulce cu goji, curmale si chia, fara zahar – Vegan